继“美丽青春 轻轻世界”考前压力管理主题团体心理辅导后，雷竞技官网于12月18日下午在教师教育楼206室举办了本学期第二场考前压力管理主题团体心理辅导，题为“心灵对话，携手同行”。本次活动由学院心理辅导站、暖昕工作室朋辈心理辅导员钟欣然主持带领，共11名学生参与了本次活动。

首先，钟欣然带领参与者们进行了深入的自我探索，参与者们通过自我检验、观察同伴以及个人困扰的纸条小气球游戏。随后，参与者们分组领取了新的白纸，结合之前的考前减压和小组所画的作品，开始创作属于自己的减压方法。活动中，参与者还运用了各种道具，生动地演绎了减压作品。最后，通过放松练习，参与者们觉察身体与意识的链接，沉浸在深度放松中。活动最后，参与者们针对有共性的问题一起探讨解决。

此次活动使同学们放松了身心，加强了信心，增强了决心，助力学子们带着美好的青春梦想和满满的正能量投入到学习生活中，科学备考，轻松迎接期末考试。

供稿人：靳  昕

编辑人：张丽嫱

审核人：盖一飞